Tips agar hubungan tetap langgeng

Tips Agar Hubungan Tetap Langgeng.

Hubungan seperti apakah yang sobat inginkan, dengan si Dia ?.
Seriuskah? Atau sebatas main-main?.
Hanya untuk di ingat oleh sobat.
'' jangan pernah memberi harapan, jika sobat tak sanggup memperjuangkanya, jangan mempermainkan hati,karena luka yang di timbulkan tak pernah terbayangkan''

Untuk sebuah hubungan yang serius tentu ingin semua berjalan dengan baik,dan kekal.
Hal itu bisa di awali dengan membuat kesepakatan bersama dalam menjalin hubungan kasih.
Karena dengan begitu anda dan si dia bisa saling berkomitmen untuk menjaga hubungan senantiasa sehat.

Berikut Tips Agar Hubungan Tetap Langgeng :

- Hindari kata-kata kasar.
Saat pertama mengawali hubungan asmara,akan terasa sangat menyenangkan,kata-kata manis dan mesra sobat dapatkan dari pasangan di setiap waktu.
Namun kemesraan itu sering kali tak bertahan lama saat waktu telah lama terlewati, selanjutnya Pasangan tak ragu lagi mengucapkan kata-kata kasar begitu permasalahan mulai muncul.
Jika sobat sedang bersama si dia, sebaiknya harus menghindari kata-kata kasar yang meremehkannya.
Hal tersebut akan terasa menyakitkan hatinya. Tak seorang pun manusia yang ingin direndahkan, termasuk pasangan mu.
Bila terlanjur terucap kata-kata kasar,janganlah segan segera meminta maaf, jangan biarkan si Dia tersakiti lebih lama.

- Pertahakan keromantisan antara kalian berdua.
Saat rasa jenuh menyelimuti hati sobat, janganlah diam seribu bahasa.
Siapkanlah segera strategi yang bisa menyalakan kembali romantisme sobat berdua. Caranya,sobat cukup buat si dia merasa istimewa.
Mengenang saat-saat pertama bertemu, ingatkan lagi kata-kata yang pernah terucap di awal-awal pertemuan, ini akan menjadi surprise tersendiri bagi pasangan mu.

- Tak ada white lies.
Menjaga kejujuran merupakan bagian dari peraturan penting dalam membina hubungan. 
Karena sebuah hubungan bisa saja menjadi rusak akibat sebuah kebohongan putih yang terus berlanjut yang menjadi sebuah kebohongan besar.
Kunci rahasia membina hubungan tentunya harus dimulai dari sebuah kejujuran.

Jangan pernah memelihara kebohongan ketika kamu berada dalam suatu hubungan.
Karena kebohongan kecil akan membutuhkan kebohongan lain, maka ini akan seperti bom yang siap meledak Dengan seiring waktu.
Jujurlah pada pasangan mu sob.

Semoga sobat mendapat kasih sejati kekal abadi.

Memutihkan Kulit Wajah Secara Alami

Memutihkan Kulit Wajah Secara Alami

Warna kulit setiap orang tidak selalu sama, hal ini disebabkan beberapa faktor yang menentukan warna kulit. Kulit wajah adalah hal paling merepotkan bagi tiap wanita. Siapa yang ingin mempunyai kulit wajah yang hitam, bahkan belang? Di antara bahan-bahan aktif yang sekarang mulai dipakai baik di kedokteran maupun di salon kecantikan untuk memutihkan kulit adalah dengan cara pengelupasan sel-sel mati seperti produk dengan bahan-bahan aktif.

Kulit yang halus kini sudah menjadi kebutuhan banyak orang. Karena itu, banyak produk perawatan kulit ditawarkan. Tak hanya memutihkan kulit atau menjaga kelembabannya saja, tapi juga untuk menjaga agar kulit tetap semulus bayi.

Menariknya, saat ini bukan hanya kaum wanita saja yang membutuhkan perawatan kulit. Pria pun tak sedikit yang membutuhkannya. Apalagi menjelang hari pernikahan, segala perawatan pun harus dilakukan.

Kosmetik adalah bahan yang dibuat khusus untuk mempercantik, memperbaiki, dan mengubah daya tarik seseorang. Penggunan kosmetik sudah merupakan suatu tradisi sejak zaman dahulu. Memang dengan menggunakan kosmetik, segalanya jadi mungkin, tetapi apakah Anda akan terus bertahan dengan polesan kosmetik?

Yang seharusnya menjadi sasaran kita adalah merubah warna kulit seperti pada lengan tangan bagian atas menjadi warna kulit lengan tangan pada bagian bawah yang lebih putih. Lengan tangan bagian bawah kita lebih jarang terkena sinar matahari.

Bahan alami membantu memelihara kulit.
Bahan-bahan alami di bawah ini bisa membantu dalam hal memelihara kulit. Tidak hanya menghaluskan, tetapi juga menyehatkan.

Jeruk Nipis
Buah yang satu ini lebih dikenal sebagai penghilang bau amis, atau campuran penyedap makanan. Tapi sebenarnya air jeruk nipis ini juga banyak manfaatnya untuk kecantikan dan kesehatan. Air yang berasal dari daging buah ini dikenal sanggup membuat pori-pori mengecil dan menghilangkan kelebihan lemak pada jenis kulit berminyak.

Manfaat :
Untuk merapatkan pori-pori kulit. Ambil daging jeruk nipis, oleskan pada kulit wajah. Biasanya di sekitar hidung dan pipi yang pori-porinya terlihat besar. Untuk memutihkan dan menghaluskan kulit. Usapkan potongan jeruk nipis pada wajah dan kulit bagian tubuh lainnya.

Alpukat
Konon alpukat banyak sekali nianfaatnya terutama untuk kecantikan. Dengan ilmu pengetahuan, terbukti bahwa alpukat memang kaya vitamin, mineral dan minyak alami. Alpukat banyak mengandung vitamin A, C, dan E, zat besi, potasium, niasin, asam pantotenik serta protein yang tidak biasanya terdapat dalam buah. Semua zat ini berguna bagi keindahan dan kesehatan kulit.

Manfaat :
Sebagai pelembab. Ambil bagian dalam kulit alpukat, yang mengandung humektan, dan mampu menahan kelembaban kulit. Gosokkan secara lembut ke seputar wajah dan biarkan selama 15 menit. Setelah itu basuhlah wajah menggunakan air dingin. Lakukan malam hari sebelum Anda tidur karena malam hari adalah waktu yang tepat bagi kulit untuk bekerja. Wajah yang terjaga kelembabannya membuat make- up bertahan lama sesudahnya.

Penggunaan Masker dan Lulur.
Penggunaan masker merupakan salah satu upaya untuk mempercantik diri dengan perawatan menggunakan beberapa jenis tumbuhan seperti halnya sayuran. Masker dapat menegangkan dan melicinkan kulit. Penggunaan produk tumbuhan termasuk dalam pembuatan masker. Kulit yang masih remaja boleh menggunakan masker dari sayuran seperti ketimun, tomat, bengkuang, kentang, wortel.

Masker Bengkuang
Dapat memutihkan dan menghilangkan tanda hitam dan pigmentasi di kulit.
Masker Kentang
Dapat melembutkan dan memutihkan kulit.
Masker Tomat
Dapat menghaluskan dan melicinkan kulit wajah.

Lakukan luluran atau srubbing secara teratur (1 atau 2 minggu sekali) agar sel-sel kulit mati penyebab kulit kasar dan kusam akan terangkat dan terkelupas. Cara ini akan mempercepat pergantian lapisan sel-sel kulit yang lebih muda yang dengan sendirinya akan menjadikan permukaan kulit akan tampak segar dan bercahaya. Jangan lupa memakai cream sunblock setiap kali Anda ke luar rumah pada pagi dan siang hari, agar kulit terlindung dari sinar UV. Pada malam hari kenakan krem pelembut raga (body lotion) yang mengandung pemutih.

Untuk Perawatan Wajah:
Lakukan perawatan scrubbing khusus untuk wajah (banyak dijual di toko-toko produk kesehatan dan kecantikan) sekurang-kurangnya 1 atau 2 minggu sekali. Kenakan masker sesuai jenis kulit dan kebutuhan Anda (berminyak, berjerawat, kering atau yang mengandung pemutih dan Iain-lain.) Kenakan cream tabk surya pada pagi dan siang hari serta cream malam yang mengandung pemutih. Tapi perlu diingat, bila wajah sedang mengalami perawatan dengan zat pemutih, sebaiknya hindari terpaan langsung sinar matahari karena malah akan membuat iritasi kulit.
Atau Anda juga dapat melakukan perawatan peeling. Perawatan ini harus berhati-hati karena akan mengelupaskan kulit secara cepat dan sering berakibat iritasi atau kerusakan pada kulit bila penggunaannya tidak berhati-hati; terlebih lagi bila jenis kulit wajah Anda tergolong sensitif. Satu hal lagi, bila mengenakan cream pemutih sebaiknya jangan melupakan bagian leher.

10 detik menghilangkan stres

10 Detik Menghilangkan Stres

Sebagai perempuan bekerja yang harus mengejar target atau deadline, stres mudah datang kapan saja. Saat Anda menghadapi evaluasi dari owner perusahaan tempat Anda bekerja, ataupun harus presentasi pertama kali di depan dewan direksi, begitu banyak hal yang dapat membuat Anda gugup dan penuh tekanan. Jika Anda tidak dapat mengatasinya, Anda bisa stres dan semua yang telah Anda rencanakan menjadi berantakan.

Lalu harus bagaimana? Sebenarnya tidak sulit untuk mengatasi stres. Ada cara cepat dan mudah untuk membuat Anda tetap tenang di dunia yang penuh 'kejutan' ini. Masing–masing cara ini hanya membutuhkan waktu sekitar 10 detik.

Posisi Yoga

Ketika stres, tubuh akan kaku dan nafas menjadi sulit. Karena itu, satukan kedua tangan seperti jika Anda ingin berdoa di belakang. Tarik kedua bahu dan kepala Anda ke belakang, lalu tarik nafas yang dalam.

Streching – streching

Buat Anda yang lebih banyak duduk, tegakkan tubuh Anda di kursi. Angkat kaki kanan dan letakkan pergelangan kaki kanan Anda pada lutut kiri Anda. Condongkan tubuh Anda ke depan dan tarik sejauh yang Anda bisa. Lakukan secara bergantian dengan kaki kiri Anda. Gerakan ini akan membuat otot pinggul lebih rileks.

Go Nuts!

Mengemil adalah salah satu cara untuk mengurangi stres. Tapi agar aktivitas ini tidak menambah stress baru untuk Anda karena berat badan jadi naik, ganti cemilan ‘gorengan’ menjadi kacang-kacangan saja. Kacang memiliki kandungan tryptophan dan magnesium yang tinggi. Dua kandungan ini sangat berguna untuk memproduksi serotonin, hormon yang dapat memberikan rasa tenang sehingga stres teratasi.

Mengelus telinga

Tidak hanya Ciko, golden retriever peliharaan Anda yang suka digaruk kupingnya. Aktivitas ini juga berlaku untuk manusia. Menurut Ayuverda, ajaran kehidupan dari India yang telah ada sejak 5.000 tahun lalu, di telinga terdapat titik-titik marma – semacan titik syaraf seperti di akupuntur- yang memiliki hubungan dengan bagian tubuh lain. Caranya: cukup garuk lingkaran pada daun telinga Anda, masing-masing dengan tangan kanan dan kiri saat Anda stres.

Aromaterapi

Aromaterapi memiliki efek yang menenangkan dan dapat membuat Anda rileks. Aromaterapi yang bisa Anda manfaatkan adalah lavender, lemon balm, chamomile dan geranium. Caranya: Ambil bola kapas, dan tetesi dengan aromaterapi. Taruh di tempat strategis yang ada aliran angin. Setiap kali angin berhembus. Aromaterapi akan tercium ke seluruh ruangan dan membuat Anda lebih rileks.

Vitamin C

Tak salah lagi. Selain meningkatkan sistem daya tahan tubuh, para peneliti di Universitas Alabama juga mengatakan vitamin C juga dapat mengurangi hormone stres dalam darah. Penelitian tersebut menyarankan dosis 1.000 mg vitamin C.
Tertawa terbahak – bahak

Menurut sebuah penelitian di Universitas California, tertawa terbahak-bahak meningkatkan produksi hormon anti stres yang dapat bertahan hingga 24 jam. Tidak perlu harus mencela orang lain untuk bisa tertawa terbahak-bahak, Anda bisa menstimulasi tawa Anda dengan membaca komik lucu, membaca joke of the day, atau berkaca dengan mimik aneh sampai Anda merasa geli sendiri.

Be in the moment

Fokus pada apa yang Anda hadapi hari ini, dan gunakan seluruh indera Anda untuk berhubungan dengan lingkungan Anda. Jay Winner, M.D., pengarang buku Take the Stress Out of Your Life memberi contoh saat Anda makan siang, hirup aroma dan rasakan masakan tersebut di mulut Anda selama 10 detik. ”Ambil 10 detik itu dan biarkan sensasi masakan tersebut masuk dalam pikiran Anda,” saran Dr. Jay. Contoh lain yang disarankan adalah berjalan tanpa alas kaki di tanah dan rasakan ketika telapak kaki Anda menyentuh bumi.

Lebih penting persahabatan atau cinta kah??

Sahabat sangatlah penting bagiku, karena tanpa sahabat hidupku pasti akan hancur.
Cinta .....oh cinta......aku sangat membutuhkannya, tanpa cinta hidupku akan kesepian.

Jika ada  dua orang pria jomblo yang udah bersahabat sejak lama, suatu hari mereka berkenalan dengan seorang perempuan yang masih jomblo. Lama - kelamaan mereka jatuh cinta ama perempuan itu. Itu berarti salah satu dari mereka harus mengalah. Anggaplah kau adalah lelaki pilihan dari perempuan itu.

Di sisi lain perempuan itu adalah cinta sejatimu, namun di satu sisi perempuan itu bisa melukai perasaan sahabatmu. Perempuan itu ternyata lebih menyukai dirimu daripada sahabatmu.

1. Apakah kamu sebagai seorang pria sejati akan memilih perempuan itu dan membiarkan sahabat sejatimu menderita?

2. Apakah kau lebih memilih merelakan perempuan itu menjadi milik sahabatmu, itu berarti kau mengorbankan perasaanmu ?

3. Atau kau akan menjauhi perempuan itu, karena dia akan merusak persahabatan kalian jika salah satu diantara kalian memilihnya ? (Dengan kata lain kau lebih memilih persahabatan sejati daripada cinta sejati)

4. Bagaimana perasaan perempuan malang itu jika kau memilih pilihan ketiga ? Dia pasti akan sangat terluka. Itu sangat tak adil baginya, kau lebih memilih persahabatan daripada dirinya, padahal kalian sama2 saling mencintai.

Cinta dapat merusak persahabatan namun di sisi lain cinta dapat mempererat persahaban.
Cinta....betapa dahsyat kekuatanmu.......

sahabat adalah belahan jiwa kita.
dan cinta adalah belahan jiwa kita yg lain.
jd klo cinta dan sahabat digabung.
maka lo akan dapat belahan jiwa yg utuh..

jd mereka sama2 penting bagi lo.
tp klo lo suruh milih yg lebih penting.??
maka gw bakal jawab.
gag da yg gw pilih..
krn gw gag mw nyakitin mereka...
klo gw milih sahabat..
nti cinta gw yg sakit..
klo gw milih cinta..
nti sahabat gw yg sakit..

biarkan gw adj yg sakit..
biar gw bs jd sahabat yg baik buat sahabat gw.
dan jd cinta yg baik buat cinta gw.